Ατμόλουτρο προσώπου
Ακόμα κι αν πλένουμε το δέρμα του προσώπου κάθε μέρα, απαιτείται εντονότερος καθαρισμός, ειδικά όταν το δέρμα εκτείθεται σε σκόνη και καυσαέρια. Ένα ατμόλουτρο προσώπου κάνει μερικές φορές θαύματα. Επιτρέπει τον ήπιο καθαρισμό, μπορεί να αποτρέπει τα σπυράκια και τα μαύρα στίγματα και, επιπλέον, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα και η χροιά σας αναζωογονείται. Ο ζεστός ατμός ανοίγει τους πόρους και τους αδένες σμήγματος. Με την προσθήκη ορισμένων βοτάνων, μπορεί να λειτουργήσει ώς θεραπεία στο δέρμα που είναι κατάλληλη για κάθε τύπο δέρματος.
Προετοιμασία του ατμόλουτρου προσώπου
Ένα ατμόλουτρο προσώπου έχει μία πολύ έυκολη διαδικασία. Βάλτε μια χούφτα λουλούδια ή βότανα σε ένα μεγαλύτερο μπολ και ρίξτε ζεστό νερό πάνω τους. Αν θέλετε, μπορείτε επίσης να ρίξετε 3-5 σταγόνες αιθέριου ελαίου (ανακατέψτε το σε λάδι ή σε μια κουταλιά της σούπας μέλι πριν το προσθέσετε στο νερό). Τώρα καθίστε άνετα σε ένα τραπέζι, λυγίστε το κεφάλι σας πάνω από το νερό και βάλτε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας. Η απόσταση μεταξύ του προσώπου σας και του μπολ πρέπει να είναι περίπου 30 cm. Αν ο ατμός είναι πολύ ζεστός, μπορείτε να περιμένετε λίγο πριν ξεκινήσετε το ατμόλουτρο προσώπου.Σημαντικό: μην ξεχάσετε να απελευθερώσετε το
πρόσωπό σας από το μακιγιάζ και καθαρίστε το καλά πριν από ένα ατμόλουτρο.
Μετά το ατμόλουτρο είναι λογικό το δέρμα σας να είναι λίγο κόκκινο.
Χαλαρωτικό ατμόλουτρο
Ένα ατμόλουτρο προσώπου λεβάντας είναι η ιδανική επιλογή μετά από μια αγχωτική ημέρα. Το άρωμα της λεβάντας είναι χαλαρωτικό και ηρεμιστικό. Συστατικά: μια χούφτα αποξηραμένα λουλούδια λεβάντας ή 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας και 1 κουταλιά της σούπας μέλι.
Καλή φροντίδα μετά
Ένα ατμόλουτρο προσώπου σας προετοιμάζει άριστα το δέρμα σας για περαιτέρω βήματα φροντίδας. Οι πόροι είναι ανοιχτοί μετά το ατμόλουτρο και είναι ιδιαίτερα δεκτικοί σε κάθε περίθαλψη. Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό ή βάλετε λοσιόν καθαρισμού. Η επιδερμίδα σας τώρα φαίνεται ιδιαίτερα φρέσκια. Στη συνέχεια, μια μάσκα προσώπου παρέχει στο δέρμα σας ένα επιπλέον τμήμα υγρασίας και φροντίδας. Μια καθαριστική ή θρεπτική μάσκα μπορεί να απορροφηθεί πολύ καλύτερα από το δέρμα μετά το ατμόλουτρο.
Η εντατική μάσκα προσώπου με τριαντάφυλλο ανακουφίζει και τροφοδοτεί το δέρμα σας με ζωτικές ουσίες, βιταμίνες και υγρασία από φύκια και υαλουρονικό οξύ. Πρέπει να εφαρμόσετε τη μάσκα στο καθαρισμένο δέρμα και να την αφήσετε για 15 έως 20 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό, στεγνώστε και εφαρμόστε κρέμα φροντίδας.
Ατμόλουτρο για την υγεία
Τα ατμόλουτρα προσώπου δεν είναι μόνο καλά για το δέρμα, αλλά και για περιπτώσεις κρυολογήματος. Χρησιμοποιείται από παλιά σαν θεραπεία ακόμα και για τον βήχα, το συνάχι και την απελευθέρωση του αναπνευστικού. Η εισπνοή του θερμού ατμού ανακουφίζει από το βήχα και ενυδατώνει τον ξηρό, ερεθισμένο ρινικό βλεννογόνο. Τα ενεργά συστατικά καταπολεμούν τα βακτήρια και ανακουφίζουν τα συμπτώματα από το κρύο. Λίγα φύλλα χαμομηλιού ή ευκαλύπτου είναι ιδανικές για να σας βοηθήσουν στο κρυολόγημα.
